ПУТЕШЕСТВИЕ ПО АБХАЗИИ
8-ми дневное путешествие по стране долгожителей + 10 групповых занятий
на природе с профессиональным пилатес-инструктором
на природе с профессиональным пилатес-инструктором
Путешествие в Абхазию - незабываемое приключение в стране долгожителей с уникальной природой, сочетающей горные ландшафты, удивительные озера, лесные массивы и потрясающее чистое море.
Несколько фактов о
путешествии по Абхазии
путешествии по Абхазии
75
Километров длина походного маршрута
4
Горных озера, в которых можно искупаться
11
Памятников природы посетим за время похода
23%
Выгода при раннем бронировании
Для кого эта поездка?
Мечта
Для тех, кто мечтал отправиться в поход по горам и отдохнуть на море
Развитие
Для тех, кто хочет иметь подтянутое и функциональное тело
Здоровье
Для тех, кто хочет улучшить свой стиль жизни и здоровье
Знакомства
Для тех, кто хочет найти новых настоящих друзей и товарищей
Активный отдых
Для тех, кто хочет отдохнуть с пользой для тела и разума
Приключения
Для тех, кто любит настоящие приключения
Хотите стать участником похода?
Оставьте заявку на участие, мы свяжемся с вами в течении 10 минут
Программа путешествия
День 1. Путешествие начинается
- Встреча всех участников тура в Адлере
в 12.00 - Размещение в гостинице
- Велоэкскурсия по Олимпийскому парку
- Знакомство и ужин в гостинице
- Инструктаж по технике безопасности
День 2. Из России в Абхазию
- Фитнес-программа на берегу Черного моря
- Завтрак в гостинице
- Трансфер в Абхазию (90 км)
- Лагерь на озере Большая Рица
- Обед и ужин приготовленные на костре
- Песни под гитару у костра
- Ночные купания в бодрящем озере
День 3. К сказочному озеру
- Утренняя зарядка + закаливание
- Завтрак на природе
- Радиальный выход на Малую Рицу
(10 км) - Фотоконкурс на озере
- Перекус в свободное время
- Возвращение в лагерь
- Тренировка для всех желающих
- Ужин и песни у костра
День 4. Прогулка по "альпийским" лугам
- Утренняя зарядка + закаливание
- Завтрак на природе
- Сбор лагеря и трансфер в Ауадхару
(20 км) - Разбивка лагеря и перекус
- Посещение Аджарского водопада
- Командообразующие мероприятия
- Ужин и песни у костра
День 5. Удивительное озеро Мзы
- Утренняя зарядка + закаливание
- Завтрак на природе
- Радиальный выход к озеру Мзы
- Перекус и фотоссессия
- Ловля горной форели
- Приготовление пойманной форели
- Тренинг-беседа по личностному росту
- Ужин и песни у костра
День 6. Вперед в сердце Абхазии
- Утренняя зарядка + закаливание
- Завтрак и сбор лагеря
- Трансфер в Сухум (130 км)
- Смотровая площадка "Прощай Родина"
- Размещение и ужин в отеле
- Прогулка по набережной, свободное время
День 7. День отдыха у моря
- Утренняя зарядка на берегу моря
- Завтрак в отеле
- Прогулка по столице Абхазии
- Конкурс на лучшее фото в море
- Физическая тренировка (по желанию)
- Ужин в отеле
- Свободная развлекательная программа
(дискотеки, караоке и т.д.)
День 8. Максимум экскурсий
- Утренняя зарядка-пробежка
- Завтрак в отеле
- Трансфер в Новый Афон
- Новоафонские пещеры
- Посещение монастыря
- Новоафонский водопад
- Анакопийская крепость
- Грот Симона Кананита
- Трансфер в Адлер - прибытие в 22.00
Забронируйте место для участия в путешествии по Абхазии
Оставьте заявку, организатор свяжется с вами в течение 10 минут
Сколько стоит участие?
Пакеты услуг
СТАНДАРТ
СТАНДАРТ +
VIP
Раннее бронирование
(Более 3 месяцев)
(Более 3 месяцев)
21 900
28 900
38 900
Бронирование
(за 1 месяц)
(за 1 месяц)
23 900
30 900
40 900
Срочное бронирование
(Менее 1 месяца)
(Менее 1 месяца)
25 900
32 900
42 900
10 групповых занятий с инструктором по пилатесу
Индивидуальная фотосессия
3 персональных тренировки с инструктором по пилатесу
Прокат походного снаряжения
Что включено в стоимость?
Трансфер
Трансфер «Адлер – озеро Рица», Джипинг «Рица – Ауадхара», Трансфер «Аудхара – Сухум», «Сухум – Новый Афон - Адлер»
Проживание
Проживание в отеле Адлера (1 ночь) и проживание в отеле Сухума (2 ночи)
Безопасность
Работа гида-проводника на протяжении всего похода
Питание
2-х разовое питание в отеле (завтрак - ужин) и походное питание (Горячий завтрак и ужин, на обед - сухпаек)
Обучение
Все экологические сборы в рамках программы
Прокат
Прокат общественного снаряжения и сопровождение на протяжение всего тура
Экскурсии
5 экскурсий в рамках программы, фото и видео на память
Подтверждение
Футболка и сертификат участника пилатес-похода
Фото путешествий по Абхазии
Отзывы участников:
Вопросы и ответы
Почему мы выбрали пилатес для похода?
Сегодня пилатес – один из самых популярных «методов звезд» и профессиональных спортсменов! Горнолыжники, теннисисты, бегуны, пловцы, боксеры, танцоры и другие люди, ведущие активный образ жизни, – все здесь получат огромную пользу!
Пилатес улучшает координацию, баланс, запуск «косых систем», гибкость и подвижность, скоростно-силовые качества, двигательный контроль, обмен веществ и прочее.
Каждое упражнение тренирует все тело! Благодаря этому пилатес способствует формированию правильной осанки, и как следствие здоровью позвоночника и красивой грациозной походке. Пилатес включает в работу глубокую мускулатуру, мышцы стабилизаторы и головной мозг.
Пилатес улучшает координацию, баланс, запуск «косых систем», гибкость и подвижность, скоростно-силовые качества, двигательный контроль, обмен веществ и прочее.
Каждое упражнение тренирует все тело! Благодаря этому пилатес способствует формированию правильной осанки, и как следствие здоровью позвоночника и красивой грациозной походке. Пилатес включает в работу глубокую мускулатуру, мышцы стабилизаторы и головной мозг.
Заниматься пилатесом или нет?
Участие в программе тренировок по пилатесу является абсолютно добровольным, будучи дополнительной услугой. Если вы не планируете заниматься пилатесом с инструктором, то ваше участие проходит по базовой программе путешествия. Для участников, которые будут заниматься пилатесом, к программе прибавятся 10 групповых занятий с инструктором, которые будут проводиться каждое утро и вечер.
Стоимость участия в программе тренировок : 5 000 рублей, включает в себя 10 групповых тренировок в горах с инструктором по пилатесу.
Стоимость участия в программе тренировок : 5 000 рублей, включает в себя 10 групповых тренировок в горах с инструктором по пилатесу.
Могу ли я заниматься с инструктором по пилатес индивидуально?
Да. Стоимость индивидуального занятия по пилатесу в горах: 1000 рублей за 1 час тренировки с инструктором.
Список необходимого снаряжения:
• Палатка (можно взять в прокат)
• Коврик туристический (пенка)
• Фонарик и запасные батарейки
• Средства личной гигиены, полотенце
• Головной убор для защиты от солнца
• Футболки / майки, шорты, нижнее бельё
• Термобельё (верх и низ) и флисовая кофта
• КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) и спички
• Солнцезащитные очки и солнцезащитный крем
• Спальный мешок (с температурой комфорта около 0°С)
• Треккинговые палки (не обязательны, но с ними удобнее)
• Штормовой костюм (Штаны и куртка, в идеале из мембраны)
• Обувь для водных препятствий / лагеря (сандалии / шлёпанцы)
• Удобная обувь для долгих переходов (кроссовки, треккинговые ботинки)
• Рюкзак туристический объемом от 70 л.
• Носки (ходовые и для сна/лагеря)
• Купальник / плавки
ВНИМАНИЕ! Всё это должно без особого труда помещаться в вашем рюкзаке + должно остаться место (примерно 10-15 литров) для походного запаса продуктов питания.
• Коврик туристический (пенка)
• Фонарик и запасные батарейки
• Средства личной гигиены, полотенце
• Головной убор для защиты от солнца
• Футболки / майки, шорты, нижнее бельё
• Термобельё (верх и низ) и флисовая кофта
• КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) и спички
• Солнцезащитные очки и солнцезащитный крем
• Спальный мешок (с температурой комфорта около 0°С)
• Треккинговые палки (не обязательны, но с ними удобнее)
• Штормовой костюм (Штаны и куртка, в идеале из мембраны)
• Обувь для водных препятствий / лагеря (сандалии / шлёпанцы)
• Удобная обувь для долгих переходов (кроссовки, треккинговые ботинки)
• Рюкзак туристический объемом от 70 л.
• Носки (ходовые и для сна/лагеря)
• Купальник / плавки
ВНИМАНИЕ! Всё это должно без особого труда помещаться в вашем рюкзаке + должно остаться место (примерно 10-15 литров) для походного запаса продуктов питания.
Остались вопросы? Задайте их организатору!
Оставьте ваш номер телефона, организатор позвонит вам в течение
10 минут и ответит на все вопросы
10 минут и ответит на все вопросы
Наши ключевые партнеры:
Узнайте подробную информацию о путешествии по Абхазии
Оставьте ваши контакты, организатор свяжется с вами в течение 10 минут
Подписывайтесь на нас в социальных сетях, и получайте самые интересные новости из мира путешествий и активного отдыха!
Телефон: 8 (927) 988-77-66
E-mail: info@brusnika.red
E-mail: info@brusnika.red